Диагностика и лечение плоскостопия
Плоскостопие, причины
Чтобы понять, что такое плоскостопие взгляните на свою стопу. Обратите внимание - по внутреннему краю она вогнута. Этот вогнутый участок является как бы амортизатором. Ведь вы же знаете, что при ходьбе или беге вес тела приходится как раз на стопы. В случае, когда эта самая функция амортизации перестает справляться с нагрузкой, своды стопы уплощаются, называется плоскостопием. Говоря на медицинском языке: плоскостопие - это уплощение сводов стопы.
Это заболевание может развиться в любом возрасте, так как бывает как врожденным, так и приобретенным. Приобретенное плоскостопие, как понимаете, можно предупредить.
Уже в начале заболевания вы можете заметить у себя некоторые его признаки (симптомы).
Вечером стопы устают, появляются оттеки, если была сильная физическая нагрузка - стопа побаливает.
Боль становиться сильнее, доходит до колена.
Присоединяется боль в пояснице, головная боль. Появляется огромное желание скинуть обувь и ходить босиком. Вы с трудом покупаете себе обувь, так как стопа стала больше, пальцы деформировались.
Если вы наблюдаете у себя подобные перемены - значит у вас как раз плоскостопие.
Плоскостопие возникает от неправильной нагрузки. Не обязательно слишком сильной, может развиться и от недостатка нагрузки.
Неправильная обувь. Это чаще относится к женщинам. Здесь и высокий каблук, и длительное хождение. Кстати, женщины в 4 раза чаще заболевают этим недугом, чем мужчины. Это связано с тем, что причин для плоскостопия у женщин больше - беременность, избыточный вес. В 3 % случаев плоскостопие передается по наследству.
Диагностика плоскостопия
Для начала проведите мини-диагностику у себя дома. Намажьте стопу растительным маслом и поставьте след на большом листе бумаги. Теперь посмотрите на след, который вы оставили. В норме по внутреннему краю стопа не соприкасается с опорой, что образует выемку. И на этом месте следа быть не должно. Если он есть, участок без отпечатка меньше половины вашей стопы, то у вас плоскостопие.
