Лечим сколиоз в раннем детстве
Чем опасен сколиоз у ребенка?
Проблема низкой физической активности детей плотно пересекается с заболеванием сколиоза. Именно на фоне малой подвижности и активного роста ребенка очень легко заполучить искривление позвоночника в бок или скручивание его вокруг оси.
Очень часто такие изменения остаются незамеченными, а ведь лечение сколиоза становится сложнее с возрастом.
Запущенное искривление позвоночника чревато развитием реберного горба, асимметрией тазовых костей и нарушением функций внутренних органов. Частые головные боли и боли в спине, быстрая утомляемость, склонность к развитию грыжи меже позвоночного диска и боли в мышца - также являются последствиями сколиоза.
Как лечить сколиоз?
Рост позвоночника завершается к 18-20 годам, именно тогда останавливает и свое пагубное развитие сколиоз. Кости твердеют, связки теряют эластичность, и патологические изменения становятся необратимыми. Потому важно начать лечить сколиоз еще в раннем детстве.
Конечно, нелегко заставить ребенка каждый день заниматься зарядкой, которая полезна при сколиозе. Однако только комплексный подход избавит будущего подростка от проблем, связанных с плохой осанкой.
В основе лечения сколиоза лежит дисциплина и контроль со стороны родителей:
1. Ребенка надо приучить держать спину прямо и следить за собой во время игры, еды и других занятий.
2. Ребенку надо рассказать о важности ежедневной зарядки, приучая с ранних лет к физическим нагрузкам. Однако не нужно запугивать малыша страшным горбом или операциями.
3. Если ребенок неохотно делает зарядку, то можно приобщить его к спорту с помощью игр (волейбол и другие игры, обеспечивающие равномерную нагрузку на позвоночник).
4. Полезными будут занятия в бассейне, поскольку плавание не только укрепляет мышцы спины, но и расслабляет их, выравнивая позвоночник.
