Болезни из-за обуви
Чем опасен высокий каблук?
Высоким считается каблук, чья высота превышает семь сантиметров. До этого размера каблук можно назвать допустимым. Если женщина заботится о здоровье и красоте ног, то она должна уделять внимание не только цене и марке обуви, но и:
- супинатору;
- колодке;
- устойчивости и высоте каблука.
Усталость - это лишь один из недостатков высокого каблука. На самом деле страдают ноги в целом, поскольку вес перераспределяется на переднюю часть стопы. Женщина, постоянно ходящая на шпильках, со временем замечает, что:
- полнота ноги становится больше (хотя размер не меняется);
- на ногах появляются шишечки;
- развивается плоскостопие;
- устают связки.
Изнашивание одной стороны каблука также указывает на патологию.
Известно, что каблук более двух сантиметров уже приводит к напряжению икроножной мышцы, которое, в свою очередь, ухудшает эластичность сосудов. Застойные явления крови отражаются на питании мышц и сухожилий. Не получая достаточно крови, ткани начинают утомляться быстрее, потому подвижность женщины снижается. Так замыкается порочный круг, снова приводя к ухудшению состояния сосудов из-за малой подвижности.
Застой крови в ногах - путь к застою крови в малом тазу, а это отражается на сексуальной активности женщины.
Не только каблук, но и другие неудобства обуви становятся причиной многих заболеваний:
- узкий мыс обуви нарушает кровообращение в стопе;
- недополучая кровь, мышцы и связки слабеют, устают сильнее;
- косточки, шишки и плоскостопие - результат узкого мыска.
Что предпринять для защиты ног?
При первых признаках «каблучной» болезни надо обращаться к ортопеду.
Сейчас врачи в состоянии провести диагностику стопы:
- определить наиболее загруженные участки;
