Как проводить очищение организма
www.medportal.ru
Считается, что от неправильного питания, да и просто с возрастом в организме могут накапливаться вредные и балластные вещества.
А значит, время от времени необходимо проводить процедуры очищения организма. Как правило, рекомендуется следующая последовательность - кишечник, затем печень, почки. В последнюю очередь чистят жидкости организма.
Все эти процедуры можно провести в специальных клиниках, однако существует несколько методик чистки организма в домашних условиях. Наиболее популярной среди них является система, предложенная Г.П.Малаховым.
Очищение кишечника
Обычно для очистки кишечника проводятся подводные кишечные промывания или промывание-орошение (по Ленскому). Для домашней очистки предлагается два основных способа: с использованием специальных препаратов типа «фортранса» или с помощью подсоленной воды. В последнем случае предлагается в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды (соль рекомендуется использовать карловарскую или морскую, но можно обойтись и обычной поваренной). Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды. Такую чистку желательно провести 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня, и затем повторять процедуры несколько раз в год.
Противопоказаниями являются выраженный гастрит, язва желудка, заболевания поджелудочной железы, кишечника, инфекционные заболевания в острой стадии.
Очищение печени
После очищения кишечника можно приступить к очистке печени. В традиционной медицине для этого применяется процедура, которая называется «тюбаж». Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды комнтаной температуры из предварительно открытой бутылки. К минеральной воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приёма воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого подреберья.
Если вы решили чистить печень дома, то рекомендуется придерживаться следующего плана. За 3 дня до очистки следует перейти преимущественно на растительную пищу. Полезны соки - свекольный и яблочный.
