Болезни из-за обуви

Чем опасен высокий каблук?

Высоким считается каблук, чья высота превышает семь сантиметров. До этого размера каблук можно назвать допустимым. Если женщина заботится о здоровье и красоте ног, то она должна уделять внимание не только цене и марке обуви, но и:

- супинатору;

- колодке;

- устойчивости и высоте каблука.

Усталость - это лишь один из недостатков высокого каблука. На самом деле страдают ноги в целом, поскольку вес перераспределяется на переднюю часть стопы. Женщина, постоянно ходящая на шпильках, со временем замечает, что:

- полнота ноги становится больше (хотя размер не меняется);

- на ногах появляются шишечки;

- развивается плоскостопие;

- устают связки.

Изнашивание одной стороны каблука также указывает на патологию.

Известно, что каблук более двух сантиметров уже приводит к напряжению икроножной мышцы, которое, в свою очередь, ухудшает эластичность сосудов. Застойные явления крови отражаются на питании мышц и сухожилий. Не получая достаточно крови, ткани начинают утомляться быстрее, потому подвижность женщины снижается. Так замыкается порочный круг, снова приводя к ухудшению состояния сосудов из-за малой подвижности.

Застой крови в ногах - путь к застою крови в малом тазу, а это отражается на сексуальной активности женщины.

Не только каблук, но и другие неудобства обуви становятся причиной многих заболеваний:

- узкий мыс обуви нарушает кровообращение в стопе;

- недополучая кровь, мышцы и связки слабеют, устают сильнее;

- косточки, шишки и плоскостопие - результат узкого мыска.

Что предпринять для защиты ног?

При первых признаках «каблучной» болезни надо обращаться к ортопеду.

Сейчас врачи в состоянии провести диагностику стопы:

- определить наиболее загруженные участки;